Тренировка Body Sculpt в прямом смысле позволит вам стать скульптором своего тела.
Чередование интенсивных и относительно спокойных упражнений. Во многом занятия Body Sculpt схожи с аэробикой, но с использованием дополнительных снарядов - гантелей, платформы, гирь, фитбола и гимнастических лент.
Сочетание различных видов упражнений позволит сбросить вес, увеличить гибкость тела, улучшить метаболизм и кровообращение, укрепить опорно-двигательный аппарат и даже улучшить сон.
Несмотря на то, что занятие это групповое, комплекс упражнений подбирается тренером с учетом уровня подготовки участников тренировки. Советуем заранее обговорить с ним, какие упражнения дадут больший эффект.
Для занятий Body Sculpt существуют ограничения: не рекомендуется заниматься тренировками после перенесенных операций, людям со “слабым” сердцем и чрезмерно избыточным весом, психическими заболеваниями, сахарным диабетом и астмой.
Отправьте заявку и мы подберем тренера и идеальный курс. Подберем курс по вашим пожеланиям, отправим индивидуальную подборку в течение 2 часов.