Похудение

Тренер для похудения

Правильно сбросить вес можно только в том случае, если вы совмещаете диету с тренировками. И чем интенсивнее вы занимаетесь, тем меньше вам нужно голодать и ограничивать себя в еде. У нас вы можете найти личного тренера для похудения, который составит индивидуальную программу, направленную на избавление от лишних килограммов. Выбирайте специалиста, связывайтесь с ним и продолжайте свою борьбу за красивое тело и отличное здоровье под руководством опытного спортсмена!

Удобные форматы занятий

Обратите внимание, что для худеющих предусмотрены личные и групповые тренировки. На индивидуальных занятиях тренер занимается лично вами. Такое отношение особенно важен для новичков, которые пока не очень хорошо умеют выполнять упражнения, пользоваться спортивными снарядами.

Групповые тренировки для сбрасывающих вес привлекают  доступной ценой. Кроме того, на них вы сможете познакомиться с единомышленниками, теми, кто, как и вы, стремится похудеть, стать красивее и здоровее. Помимо этого, групповые занятия позволяют выполнять более сложные упражнения, научиться подстраховывать друг друга, взаимодействовать, добавить соревновательный момент в тренировки.

Какой вариант больше подойдёт именно вам, вы можете обсудить со своим личным тренером, ходе первичной консультации и разработки программы похудения. Как правило, специалисты рекомендуют несколько индивидуальных тренировок с плавным переходом на групповые сеансы и упражнения уже без помощи тренера.

Очное присутствие – не обязательно

Личный фитнес-тренер для похудения может работать с вами как в зале, так и онлайн. Очные занятия, конечно, самые эффективные. Они позволяют специалисту лучше оценить вашу готовность, проследить за качеством выполнения упражнений. Но всё чаще худеющие выбирают домашний формат тренировок онлайн. Такие занятия имеют ряд преимуществ:

• вы не тратите время на поездку по Москве до фитнес-центра;
• тренировки стоят дешевле, и намного проще согласовать с тренером время их проведения. Возможны занятия в ранние утренние часы и поздно вечером;
• занятия проходят в комфортной для вас обстановке, вы можете заниматься дома или в расположенном рядом привычном для вас зале, но с тренером на удалёнке.

 Онлайн занятия для многих комфортны по психологическим причинам. Новичкам сложно бывает войти в ритм с первых тренировок. А занимаясь онлайн, вы сможете постепенно привыкнуть, выучить упражнения и потом уже более уверенно чувствовать себя в зале.

Выбирайте индивидуального тренера для похудения у нас!

На сайте собраны предложения от профессиональных тренеров, специализирующихся на разработке индивидуальных программ для похудения. Вы легко сможете выбрать для себя специалиста, с которым вам будет максимально комфортно.