ЛФК

Когда31 Января - 27 Февраля

УровеньСредний

Длительность30 минут

Тип Индивидуально

ФорматОнлайн

Для когоВзрослые

Общее описание

ЛФК (или Лечебная Физическая Культура) - это не просто разновидность фитнеса, а самостоятельная наука. Во многом она схожа с Пилатесом. Но если последний - это духовно-физическая практика, ЛФК носит конструктивный характер.

Комплекс упражнений будет целиком зависеть от цели и заболевания, при котором вы используете данную методику. 

Советуем вам обсудить данный вопрос с вашим тренером по лечебной физической культуре, выбранном на нашем сайте.

В зависимости от того, хотите вы восстановить физическую активность после травмы или перелома, умение координировать свои движения или даже заново начать ходить стоит подбирать комплекс упражнений. 

И, в отличие от того же Пилатеса, где упражнения выполняются в медленном темпе, при ЛФК ставка делается на педагогическую составляющую. Надо научиться превозмогать себя для решения проблем со здоровьем, найти веру в себя и свои силы.