Выберите город

  • Санкт-Петербург
  • Москва
  • Ростов
  • Волгоград
  • Владивосток
  • Хабаровск
  • Омск
  • Екатеринбург
  • Сочи
  • Новосибирск
  • Краснодар
  • Калининград

Пилатес

Задать вопрос в чате

Этот вид спортивных тренировок можно обоснованно назвать путем к Здоровью. Ведь Пилатес был разработан ровно век назад с одной целью - реабилитацией танцоров и спортсменов. При занятиях Пилатесом особое внимание уделяется правильной технике дыхания. В сочетании с точными упражнениями это способствуют укреплению мышц спины, таза и брюшной полости, т.е. пресса, улучшению осанки и координации движений.

Сегодня можно точно сказать, что Пилатес - это целая философия. Главное при занятиях Пилатесом - недопустимость травм при тренировках. Именно поэтому все упражнения продуманы, выполняются с нарастающей сложностью, что дает оптимальную нагрузку на весь организм. Темп выполнения упражнений - медленный.

Разработчик данного направления Джозеф Пилатес настаивал на отказе от вредных привычек при занятиях по его методике, что само по себе позволяет организму быстрее восстановиться и получить заряд бодрости.





Найдено результатов: 5
Открыть фильтр

закрыть

Дата начала
Цена
от р до р
Рейтинг тренировки
от до
Тип тренировки
По договоренности
Длительность
Формат
Ваш уровень
Для кого
Офлайн
Пилатес
30 Мая - 27 Июня
8/10
Пилатес
Пилатес

Кристина Келина Стаж 4 лет

Групповая до 4 человек
60 минут
1 000 ₽

1 500 ₽

Онлайн
Пилатес
31 Июля - 15 Августа
7/10
Пилатес
Пилатес

Татьяна Громакова Стаж 7 лет

Групповая до 4 человек
55 минут
1 000 ₽
Офлайн
Пилатес
По договоренности
10/10
Пилатес
Пилатес

Белянская Олеся Стаж 4 лет

Групповая 30 человек
60 минут
1 000 ₽
Онлайн
Пилатес
-
10/10
Пилатес
Пилатес

Виктория Даниляк Стаж 7 лет

Индивидуально
60 минут
1 000 ₽

1 500 ₽

Онлайн
Pilates
По договоренности
10/10
Pilates
Пилатес

Вероника Николаевна Букетова

Индивидуально
55 минут
1 000 ₽

1 300 ₽

    Сложно найти нужную тренировку?

    Отправьте заявку и мы подберем тренера и идеальный курс. Подберем курс по вашим пожеланиям, отправим индивидуальную подборку в течение 2 часов.