Йога

Йога – отличный выбор для людей всех возрастов и обоих полов. Опытный тренер сможет найти упражнения для людей с любыми физическими данными. Йога с древних времен является проводником в мир гармоничного развития, между психологическими и физическими качествами человека.Занимаясь Йогой вы можете научиться управлять дыханием, контролировать эмоции, улучшит осанку и гибкость позвоночника, способствует оздоровлению организма, приводит тело в тонус.