Главное качество восточных медитативных практик в том, что они помогают не только развить и укрепить тело, но и укрепить дух. Зарегистрированные востоковеды нашего сайта, помогающие ученикам освоить наиболее востребованные и доказано работающие восточные практики, в числе которых:
Йога – отличный выбор для людей всех возрастов и обоих полов. Опытный тренер сможет найти упражнения для людей с любыми физическими данными;
цигун – это гимнастика, сочетающаяся с дыхательными упражнения и духовными практиками. Интересный вариант для всех, кто хочет попробовать что-то новое;
медитации – такие тренировки могут быть основными либо дополнять ваши занятия по йоге или цигуну. Они помогают снять физическое и моральное напряжение.
Это удобно
Найти тренера для тренировок йогой или подобрать своего наставника по восточным практикам для личных встреч в клубе или фитнес центре в своем городе, или заниматься в режиме онлайн в домашних условиях, решать только вам! Мы предлагаем вашему вниманию зарегистрированных тренеров, которые станут проводником в мир таинственного востока.
Наталья Андреевна Сырыгина Стаж 6 лет
1 000 ₽
Отправьте заявку и мы подберем тренера и идеальный курс. Подберем курс по вашим пожеланиям, отправим индивидуальную подборку в течение 2 часов.